深圳皮肤科医院找新兴

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　　深圳新兴皮肤病医院专家介绍，青春痘患如何自我护理? 青春痘就是大家平时说的痘痘，一般多发于青春期的青少年，给患的学习生活增添许多烦恼，在青春痘过后痘痘就会慢慢消失，但是很多人在痘痘退去后，留下了难看的痘疤和痘印，所以平时青春痘患一定要注意自我护理，那么青春痘患如何自我护理呢?
　　青春痘患的日常护理工作不可或缺，因为只有做好护理工作，才能控制好痘痘，不会像更加严重的方向发展，同时也能保持皮肤的健康，以下是青春痘患自我护理的几个方面。
　　首先，要注意日常的 饮食：不要吃辛辣油腻的食物，也不能吃高脂肪的食物，这类食物都会加重痘痘症状，平时可以多吃水果和蔬菜，以及一些清淡的食物，这样可以很好的防止痘痘加重。
　　其次，要放松自己的心情，很多人工作压力非常大，而且长期的保持紧张，这样容易造成内分泌失调，从而使痘痘久治不愈，一定要及时的缓解自己的压力。
　　另外，患较好不要使用油性的化妆品，因为很容易造成毛孔堵塞。尤其是油性皮肤的患就更加不用多说，一些美容性化妆品长期应用也会产生的。所以平时一定要注意化妆品的使用。
　　再次，如果是发生在面部的痘痘，那么化妆品的使用要更加的谨慎，同时要注意千万不能随意用药，一定要在医生的指导下使用，以免加重青春痘症状。