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让生活过得有滋有味,就是养生

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论坛元老

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发表于 2023-1-14 17:50:02 | 显示全部楼层 |阅读模式
很多朋友到了退休年龄后,工作担子放下了,人事关系褪去了虚假浮华,心里一时不能适应,甚至有些中年朋友都对生活提不起兴趣,意志消沉,浑浑噩噩度日,凡此,都不利于养生,不利于健康。

人活的就是一个精气神,任何时候都不放弃对美好生活gnehpa.gq的向往,哪怕是功成名就,亦或者是遭受重创跌入低谷,对未来的美好期盼永远都是指路灯塔,成功了还要健康快乐长寿,努力帮助后辈人;跌倒了不放弃东山再起的信心,满怀希望就有机会。

对生活充满好奇,从喜欢各种美味开始,喜欢吃美食,喜欢做美食,生活就有了乐趣;有条件的人走出去看看美丽大千世界,走万里gqmsdh.gq路一定会有不少乐趣和收获;如果喜欢读万卷书,那就精神世界更加充盈,更加智慧认知世界。

让身体动起来,走路、跑步、打球、游泳、爬bcwcoh.gq山、瑜伽,各种运动总有一款自己喜欢的,行动起来,生命在于运动不是一句空话!

让自己最少有一项以上的爱好,不忙时的时间心有所属,忙起来,脑子不停歇,每天都会过得更加充实。

对爱人,对家人,对朋友,甚至对陌生人,尽自己最大努力的去帮助,你所xfmyqz.gq遇到的人都是你的缘分,善待一切缘分,因为你的存在为他们带来vfssmk.gq愉快而不是烦恼,这就是你真正的幸福!

一样的时间一样的太阳和空气,有的人一生过得充实快乐,有的人一生烦恼缠身,本质区别不在外部而在于自ysbtww.gq身,内心怎么看待世界,世界tnvggv.gq就怎么对待你。

对生活的一切充满兴趣和热情吧,你一定会得到更大的回馈!
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