养生是一种智慧

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“有物混成，先六合生。寂兮寥兮，自力而不改，周行而不殆，可觉得六合母。吾不知其名，字之曰道，强为之名曰大。大曰逝，逝曰远，远曰反。故道大，天大，地大，人亦大。域中有四大，而人居其一焉。人法地，地法天，天法道，道法天然。”——《品德经》



道家文化讲求顺天应人，顺天道，尽人事，一切遵守天然，这也是道家文化无为的提现。那末摄生就是适应天然，遵守天然纪律，体系放置人们的糊口方法，应用得当的手腕（包含药物医治等），维系人体正常的生命勾当的方法，其目标是到达“阴阳均衡，精力乃治”、“澹泊虚无，真气从之”，重要感化是强健脏腑，扶正固本，调养元气，起到强身健体、防病抗衰的感化。



比年来跟着人民糊口程度的显著提高，中国生齿老龄化加重，和各类重大疾病年青化的趋向，人们的摄生保健意识广泛加强。愈来愈多的人爱上摄生，@乃%3R815%至对摄%f7W36%生@形成为了一种痴迷和猖獗追捧。有些人愿意花大钱到美容院美容、减肥，冒危害换血、排毒；还有一些人愿意花大钱，买各类昂贵的保健品去吃。更有甚者费钱去随着一些所谓的“气功大家"进修甚么气功理论等。我认可现代人注意摄生，是日子富饶的标记，跟着人民糊口程度的晋升，摄生已成了一种不成拦截的趋向。如斯这般，@各%W1nF8%类大巨%72k32%细@小的美容院，摄生馆如雨后春笋般爆炸式增长，方船夫、张悟本一个个混得风生水起。