[视频]全国爱眼日:关注“电脑族”用眼健康

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央视网动静(朝闻全国)：昨天是天下爱眼日。专家指出，跟着电脑的大范围普及，现代糊口应严防电脑视频终端综合征。xxxxx

北京同仁病院等15家病院的30多名眼科专家展开了大型义诊勾当。这些眼科专家们发明xxxxx，不少来咨询的人都面对着一样的困扰——“电脑视频终端综合征”。

专家指出，现代糊口离不开电脑，但长时候盯着屏幕却轻易造成眼睛委靡和目力侵害。重要的症状包含眼睛干涩、炽热或有异物感，目力不不乱，眼球胀痛乃至头痛，这些症状就是电脑视频终端综合征。临床查询拜访显示，电脑操作员这类综合征的产生率在70%摆布。

专家建议，人们在利用电脑时应当注重几个方面：

切勿长时候瞩目屏幕，在电脑前每事情1—2小时，应当苏息15分钟，闭上眼或眺望。人在一般环境下每分钟眨眼20次，而电脑前事情时均匀每分钟只有6次，轻易激发干眼病；

连结准确@姿%d22Q5%式和瞩%5uGEU%目@间隔，电脑操作应连结60公分以上间隔，视野向下约30度；

此外，电脑屏幕的亮度和清楚度也要调解得当。