男性也有更年期？这些知识你需要知道

万死不辞

　　大多数的男性都不愿意把自己跟“更年期”三个字联系到一起，但不得不承认，如果男性过了30岁，感到身体大不如前，就应该怀疑自己是不是到了更年期，或者出现了更年期的症状。那么男性更年期面临的问题有哪些？原因是什么？是不是有提前防治的办法？下面一起看一看。

　　一、男性更年期面临的问题

　　主要分为两大类，一类是生理上，如果出现了性欲低下、总是感觉自己无力，勃起功能衰竭，稍微运动就感到疲惫，甚至是身高下降，这些都可能暗示男性“更年期到了”。另一方面是心理上，对生活提不起兴趣，无欲望，甚至是忧郁，患得患失，经常不耐烦，这些也需要关注。

　　二、男性出现更年期问题的原因

　　导致男性更年期症状的原因最主要就是雄性激素-游离睾酮的流失。雄性激素本就是让男性“雄起”的关键，但是随着男性年龄增大，到了30岁以后，这份男性力量将以每年1%的速度逐渐流失。而且现代男性工作压力也比较大，特别是人到中年之后，成为家庭顶梁柱，也是工作上的中坚力量，过度压力，加上过量饮酒、吸烟、肥胖等不良健康习惯都会加速雄性激素的流失。最新的研究也表明，慢性疾病和高血压，糖尿病，心血管疾病等疾病跟雄性激素的减少有关。这也意味着雄性激素的减少会对男性身体带来更大的危害。

　　

　　三、男性更年期怎么预防？

　　提早预防更年期问题，能让男性减轻更年期症状的发生，也让男性生活更和谐美好。韩国健康自然物质研究所的Refill for man 绅士活力胶囊以锯棕榈 （月桂酸 Lauric Acid），番茄红素，锌为主原料，同时包含 精氨酸（Arginine） 二十八烷醇 Octacosanol,葫芦巴提取物 Testofen, 金盏菊提取物Marigold等20种副原料，帮助男性克服更年期，增强活力。

　　番茄红素（lycopene）：是植物性食物中存在的一种类胡萝卜素，也是一种红色素，具有很强的抗氧化功能。番茄红素在人体主要分布在睾丸和肾上腺中，肝脏、脂肪组织、前列腺及卵巢中分布也较多。研究发现西红柿提取物有降低前列腺（BPH）癌患者特异性抗原PSA的作用。让（BPH）患者每天服用番茄素， PSA数值减少了10.77%。

　　锯棕榈 saw palmetto（月桂酸 Lauric Acid ）：锯棕榈主成分是月桂酸。锯棕榈可以阻止5a-还原酶的作用，进而降低前列腺中双氢睾酮浓度，从而预防前列腺增生的发生，增加睾酮 testosterone（最重要的阳性激素），抑制 双氢睾酮(DHT)生成，防止前列腺肥大（BPH）。

　　锌： 能增强体液及细胞的免疫功能，增强体质及抵抗力，以减少感染。锌元素大量存在于男性睾丸中，参与精子的整个生成。成熟和获能的过程。男性一旦缺锌，就会导致精子量减少，活力下降，精液液化不良，最终导致男性不育。补锌对于男子无疑也是重要的。

　　“健康的根本来自自然的物质！”这是健康自然物质研究所一直所坚持的，希望Refill for man 绅士活力胶囊将大自然的馈赠带给男性，走出更年期困扰。