国联论坛

 找回密码
 立即注册
搜索
热搜: 活动 交友 discuz
查看: 790|回复: 0

你想要的【健身器材种类大全】在这里。

[复制链接]

1324

主题

1324

帖子

4039

积分

论坛元老

Rank: 8Rank: 8

积分
4039
发表于 2023-1-17 22:54:23 | 显示全部楼层 |阅读模式
原标题:你想要的【健身器材种类大全】在这里。
zkzizs.gq
现在的健身器材种类繁多,样式多变,没有一个标准的划分规则。从不同的角度来看,健身器材又分为哪些种类呢?

价格考虑:商用、家用。

市面上的商用健身器材价格都高于家用健身器材,高价格的可以看为商用器材,家用的器材价格一般都比较“接近生活”。

也可以从耐用、大小角度考虑:商用、家用。

商用的健gujchx.gq身器材的持续做功时间久(vybqtu.gq也就是使用的时间长),商用器材体型大,占地面积大。

家用的健身器材的使用时间没有商用健身器材时间长。因为要放在家里的,所以体型属于小巧型,占地面积小。

训练效果上考虑:有氧器材、力量器材

有氧器材有跑步机、椭圆机、健身车、划船器、台阶器。

有氧器材是pjzero.gq健身锻炼的第一选择,不管有什么训练计划,第一步都是进行有氧训练。有氧器材训练有助于提高心肺功能,强身壮体。

力量器材有全身锻炼的综合训练器、局部锻炼的单功能训练器

综合训vsllas.gq练器:可以锻炼到全身的各个部位,一般在健身房里就可以看到它,体积很大。一机多用很受欢迎。

单功能训练器:

二头肌训练器

腹肌训练器

大腿伸展器

蹬腿器
tqapdd.gq
引体向上训练器、背部高拉训练器等等。针对身体上的某个部位进行专门的训练,一个器材只能训练一个部位。因为有局限性,往往没有多功能器材受欢迎。

从价格、耐用性、大小方面考虑健身器材有商用型和家用型,从训练效果上考虑又分为有氧训练和力量训练。说到底都是健身器材,只是根据人们的不同习惯,将他们逐一进行了划分,作一个"精致器材"。

责任编辑:
回复

使用道具 举报

您需要登录后才可以回帖 登录 | 立即注册

本版积分规则

免责声明:以上所展示的信息由会员自行发布,内容的真实性、准确性和合法性由发布者负责。国联论坛对此不承担任何责任。

QQ|Archiver|手机版|小黑屋|国联商务网

GMT+8, 2024-11-27 00:43 , Processed in 0.088435 second(s), 20 queries .

Powered by Discuz! X3.4

Copyright © 2001-2021, Tencent Cloud.

快速回复 返回顶部 返回列表