五一假期吃货有口福,这5种解馋零食,美味又营养,让你停不下来

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不少人吃零食的时辰喜好搭配上“快活水”，也是可乐、雪碧这类碳酸饮料，而我喜好在吃零食的时辰搭配上酸甜甘旨的酸奶，不但是酸奶自己味道好，内里所含的益生菌，还可以帮忙肠胃蠕动，帮忙咱们消化。



以是说酸奶乃至有着减肥成果，咱们吃零食的时辰喝酸奶算不算是一种对冲呢？不外也不是所有酸奶均可以的，如今阛阓不少酸奶为晋升风韵都含有不少添加剂，特别是糖分，都是超标的，咱们选购时必定要看好



三、黑松露芝麻片

饼干也是零食的一大热点，不外我不太喜好那些曲奇饼干或夹心饼干，感受吃起来过分甜腻，吃两块就吃不下去，厥后找到黑松露芝麻片，吃起来和饼干同样香甜酥脆，芝麻香味搭配上蜂蜜清甜，甘旨不腻口。



并且成分也很简略康健，只有黑松露、黑芝麻和蛋清，建造时也只有蜂蜜举行调味，而没有利用其他甜味剂，吃起来加倍安心，并且黑芝麻和黑松露均可以给身体弥补养分，作为零食真是养分又甘旨。